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¿Cuál es tu peor hábito dietético?

Por mucho que cuidemos nuestra alimentación siempre hay algo que solemos hacer mal pero que no podemos remediarlo.

Hoy os preguntamos cuál es el peor hábito dietético que tenéis. Y no solo hablamos de comer algún tipo de alimento sino también de cosas como saltarse el desayuno o comer a deshoras.

El primer paso para mejorar nuestra dieta es identificar aquello en lo que fallamos y a partir de ahí ponerle solución. Si somos conscientes de esas pequeñas cosas en las que fallamos, poco a poco podremos modificarlas y hacer una dieta más saludable, que es el equivalente a cambiar de hábitos suprimiendo los más nocivos.

Entre todos seguro que vemos muchos fallos que cometemos en la dieta y también cosas que pensamos que las hacemos bien pero otros lo consideran un error. También podemos dar soluciones a estos errores que cometemos, la cuestión es volver a Septiembre con la idea de ordenar nuestros hábitos dietéticos.

Imágen | kelbycarr

Juan Lara
30 de agosto de 2011

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